カロリー制限より糖質制限

脂肪のたまる大きな原因は、カロリーと考えらているいますが、最近では糖質の摂りすぎで脂肪がたまる大きな原因と言われています。

カロリー制限をしている日本は、古いそうです。

ストレス解消にどうですか？